ManZijn is een groep waarin je met steun van andere mannen onderzoekt hoe jij, in verbinding met je hele lijf jezelf kunt zijn en laten zien. Een groep waarin je jezelf leert omarmen met je kracht en je kwetsbaarheid.
De kracht van ManZijn Mannengroep
Waar gaat ManZijn over? Het gaat over energie en over focus, over beslissingen nemen, over doen waar je energie van krijgt, over loskomen van de verwachtingen van je omgeving, over grenzen stellen, over leiderschap en verantwoordelijkheid nemen, over de moed hebben om uit vrije wil datgene te doen wat je te doen hebt en datgene te zeggen wat je te zeggen hebt. Dan sta je in je kracht als man en mens.
Samen onderzoeken we de beperkingen die we onszelf hebben opgelegd. Hoe we onszelf hebben aangeleerd dat het niet oké is om uit te reiken, bang of kwetsbaar te zijn. Los van deze beperkende overtuigingen sta je vervolgens vrijer en meer autonoom in het leven.
Je leeft je leven bewuster, op de manier hoe jij het wilt.
Werkvormen
ManZijn is een plek waar het gaat om verbinding, met jezelf en met de ander. Hier wordt je uitgenodigd op te delen wat je voelt. Onder begeleiding van Erik, Niek en Walter ga je als man met de andere mannen aan de slag. We maken daarbij gebruik van lichaamswerk, meditatie, (familie)opstellingen en ervaringsgerichte werkvormen en technieken. We oefenen o.a. met jezelf laten zien, uitreiken, steun ervaren en steun geven.
Wat levert het je op
• Je maakt bewustere keuzes
• Je staat meer in je kracht
• Je krijgt meer zelfinzicht
• Je krijgt meer zelfwaardering
• Je bent doelgerichter
• Je doet de dingen meer samen
• Je brengt meer diepgang in vriendschappen en je relatie(s)
• Je omarmt jezelf met je mooie kanten en je onhebbelijkheden
Thema’s
Thema’s die aan bod kunnen komen zijn: Wat betekent man zijn voor mij? Doe ik echt wat ik wil? Hoe ga ik om met: levensenergie en seksualiteit, verlangen en schaamte, werkdruk, stress, relatieproblemen, verlies of eenzaamheid? Kortom, eigenlijk alles wat je als man in je leven tegenkomt. Er is dus altijd ruimte om een eigen vraag in te brengen.
Zeer inspirerend! Ik had nooit verwacht dat het juist de persoonlijke ervaringen van de andere mannen zijn waar ik het meeste van leer.
Deelnemer ManZijn
Kosten, data en locatie
Avondgroepen: Om de 3 weken
van 19.30 tot 22.00 uur.
Inloop vanaf 19.00 uur.
En 1 zaterdag per seizoen van 10 tot 17 uur.
Inloop vanaf 9.30
Vrijdagdaggroep: 1x per 4 weken.
Van 14:00 tot 17:00 uur.
En 1 hele vrijdag van 10.00 tot 17.00.
Inloop vanaf 9.30
Maandagavond
Geleid door Erik en Walter
Data maandagavond 2025:
1-sep
22-sep
zaterdag 27-sep
13-okt
3-nov
24-nov
15-dec
Woensdagavond 2025
Geleid door Erik, Niek en Walter
Data woensdagavond:
3-sep
24-sep
15-okt
5-nov
zaterdag 15-nov
26-nov
17-dec
Vrijdagmiddag.
Geleid door Erik en Walter
Data vrijdagmiddag 2025:
12-sep
26-sep
10-okt
7-nov
21-nov
19-dec hele dag, van 10 tot 17 uur
Neem contact op als je geïnteresseerd bent.
Een doorgaande groep (voor minstens 1 seizoen) is belangrijk voor de onderlinge verbondenheid en een persoonlijk gevoel van veiligheid. Het aantal deelnemers zal maximaal 10 zijn.
Lokatie: Daam Fockemalaan 22, 3818 KG Amersfoort
(gratis parkeren)
Kosten: De totale kosten voor het najaar bedragen: € 368,-
Deelname aan 1 dagdeel (avond of middag) kost € 45,-
Factuur kan aan bedrijf gericht worden en betaling kan eventueel gespreid.