ManZijn is een groep waarin je met steun van andere mannen onderzoekt hoe jij, in verbinding met je hele lijf jezelf kunt zijn en laten zien. Een groep waarin je jezelf leert omarmen met je kracht en je kwetsbaarheid.
De kracht van ManZijn Mannengroep
Waar gaat ManZijn over? Het gaat over energie en over focus, over beslissingen nemen, over doen waar je energie van krijgt, over loskomen van de verwachtingen van je omgeving, over grenzen stellen, over leiderschap en verantwoordelijkheid nemen, over de moed hebben om uit vrije wil datgene te doen wat je te doen hebt en datgene te zeggen wat je te zeggen hebt. Dan sta je in je kracht als man en mens.
Samen onderzoeken we de beperkingen die we onszelf hebben opgelegd. Hoe we onszelf hebben aangeleerd dat het niet oké is om uit te reiken, bang of kwetsbaar te zijn. Los van deze beperkende overtuigingen sta je vervolgens vrijer en meer autonoom in het leven.
Je leeft je leven bewuster, op de manier hoe jij het wilt.
Werkvormen
ManZijn is een plek waar het gaat om verbinding, met jezelf en met de ander. Hier wordt je uitgenodigd op te delen wat je voelt. Onder begeleiding van Erik, Niek en Walter ga je als man met de andere mannen aan de slag. We maken daarbij gebruik van lichaamswerk, meditatie, (familie)opstellingen en ervaringsgerichte werkvormen en technieken. We oefenen o.a. met jezelf laten zien, uitreiken, steun ervaren en steun geven.
Wat levert het je op
• Je maakt bewustere keuzes
• Je staat meer in je kracht
• Je krijgt meer zelfinzicht
• Je krijgt meer zelfwaardering
• Je bent doelgerichter
• Je doet de dingen meer samen
• Je brengt meer diepgang in vriendschappen en je relatie(s)
• Je omarmt jezelf met je mooie kanten en je onhebbelijkheden
Thema’s
Thema’s die aan bod kunnen komen zijn: Wat betekent man zijn voor mij? Doe ik echt wat ik wil? Hoe ga ik om met: levensenergie en seksualiteit, verlangen en schaamte, werkdruk, stress, relatieproblemen, verlies of eenzaamheid? Kortom, eigenlijk alles wat je als man in je leven tegenkomt. Er is dus altijd ruimte om een eigen vraag in te brengen.
Ik nodig mezelf meer uit om te delen en om steun te vragen.
Deelnemer ManZijn
Kosten, data en locatie
Avondgroepen: Om de 3 weken
van 19.30 tot 22.00 uur.
Inloop vanaf 19.00 uur.
En 1 zaterdag per seizoen van 10 tot 17 uur.
Inloop vanaf 9.30
Vrijdagdaggroep: 1x per 4 weken.
Van 14:00 tot 17:00 uur.
En 1 hele vrijdag van 10.00 tot 17.00.
Inloop vanaf 9.30
Maandagavond
Geleid door Erik en Walter
Data maandagavond 2026:
15-dec (2025)
12-jan
2-feb
23-feb
16-mrt
zaterdag 28-mrt
13-apr
4-mei
18-mei
8-jun
29-jun
Woensdagavond
Geleid door Erik, Niek en Walter
Data woensdagavond:
17-dec
14-jan
4-feb
25-feb
18-mrt
zaterdag 11-apr
15-apr
6-mei
20-mei
10-jun
1-jul
Vrijdagmiddag.
Geleid door Erik en Walter
Data vrijdagmiddag 2025:
19-dec hele dag, van 10 tot 17 uur
16-jan
13-feb
27-feb
13-mrt
10-apr
8-mei
5-jun (hele dag)
3-jul
Neem contact op als je geïnteresseerd bent.
Een doorgaande groep (voor minstens 1 seizoen) is belangrijk voor de onderlinge verbondenheid en een persoonlijk gevoel van veiligheid. Het aantal deelnemers zal maximaal 10 zijn.
Lokatie: Daam Fockemalaan 22, 3818 KG Amersfoort
(gratis parkeren)
Kosten: De totale kosten voor het voorjaar bedragen: € 498,-
Deelname aan 1 dagdeel (avond of middag) kost € 45,-
Factuur kan aan bedrijf gericht worden en betaling kan eventueel gespreid.